Opvoeding
Inbakeren
Inbakeren terug van weggeweest
Het inbakeren van baby's is terug van weggeweest. Vele jaren geleden was het een traditie, nu is het opnieuw actueel net zoals de begrippen rust en regelmaat.
Als baby's veel huilen denk je als ouder snel aan darmkrampjes of aan honger. Dit hoeft echter niet altijd zo te zijn. Juist als baby's veel huilen en jengelen en korte hazenslaapjes doen raken ze oververmoeid en gaan ze nog meer huilen. Door de oververmoeidheid gaan baby's ook slechter eten en groeien dus minder goed. Je ziet dan ook vaak kinderen die door de vermoeidheid zichzelf slecht kunnen vermaken, ontevreden zijn en veel aandacht vragen.
Onderzoek
Uit een recent onderzoek van het Wilhelmina kinderziekenhuis naar baby's die veel huilen is gebleken dat het overgrote deel van de baby's beter slaapt en minder huilt door het inbakeren. Ook kinderen die snel overprikkeld raken hebben baat bij het inbakeren.
Door inbakeren veranderen veel onrustige en huilerige baby's in tevreden, uitgeruste kinderen.
Rust en Regelmaat
Het is belangrijk om het inbakeren niet los te zien van rust en regelmaat. Door een kind in te bakeren is er al vrij snel een resultaat te bemerken in het beter slapen van een kind en dat doordoor het huilen verminderd. Als ouder krijg je weer meer zelfvertrouwen en dat geeft een goede band tussen ouder en kind. Tegelijkertijd krijg je meer gelegenheid om te herkennen wat de slaap en hongersignalen van het kind zijn. Bij een uitgerust kind zijn deze signalen namelijk weer goed te zien, bij een vermoeid kind is dit veel moeilijker zo niet onmogelijk
Signalen van je kind herkennen
Het is erg belangrijk om de lichaamstaal van baby's te herkennen. Bij een pasgeboren baby lijkt het alsof hij maar op een manier duidelijk kan maken dat er iets aan de hand is, namelijk door te huilen. Een kind maakt echter op veel meer manieren duidelijk waar hij behoefte aan heeft: jengelen, 'druk' doen, je niet meer aankijken, smakken, sabbelen, draaien met het hoofdje (zoeken). Bij baby's is het niet altijd gemakkelijk om de honger-slaap en andere signalen van elkaar te onderscheiden en juist te interpreteren. Regelmaat schept hierin duidelijkheid. Een regelmaat van slapen-voeden-knuffelen-box-slapen-voeden-knuffelen-box enz. Direct na het wakker worden heeft een baby voldoende energie om zijn buik vol te drinken. Een volle buik zorgt er vervolgens voor dat hij tevreden is. Als je kind na verloop van tijd gaat jengelen, zal het hoogstwaarschijnlijk van vermoeidheid zijn en dus: naar bed. Leg je hem niet op bed maar ga je wat met hem doen dan help je hem daarmee over zijn vermoeidheidsgrens heen, hij wordt extra alert en kan het weer even volhouden. Als hij na een poosje humeurig en onregelmatig gaat jengelen en je hem in z'n bedje legt dan is hij eigenlijk al te moe om in slaap te kunnen vallen. Een vermoeid kind wordt meestal ook na korte tijd weer wakker.
Een uitgerust kind slaapt beter
Het klinkt onwaarschijnlijk, maar in de praktijk zie je vaak dat een uitgerust kind veel beter slaapt dan een moe kind. Een kind dat in de wakkere tijd teveel indrukken (prikkels) heeft opgedaan, heeft meestal ook moeite om in slaap te vallen. Een overprikkeld kind wordt al huilend steeds drukker in zijn bewegingen en draait zijn hoofd weg van licht, speelgoed en mensen. Hoe vermoeider een kind echter raakt, hoe lastiger het wordt om de verschillende signalen van elkaar te onderscheiden. Regelmaat en rust zijn dus onlosmakelijk van elkaar verbonden.
Uitsluiten van medische oorzaak van het huilen
Ook in de kinderopvang krijgt het inbakeren steeds meer aandacht, mede omdat er steeds meer ouders naar vragen. Kan je nu zo maar met inbakeren beginnen? Nee, is het advies van vele deskundigen. Ten eerste is het belangrijk om te weten dat er geen medische oorzaak kan zijn voor het huilen van een baby. Bij kinderen met heupproblemen en kinderen met koorts wordt inbakeren afgeraden. Ook na een vaccinatie wordt inbakeren afgeraden. Daarnaast is het belangrijk om te weten of er ook problemen zijn met de voeding en of je dus je naast de onrust en het huilen ook iets moet aanpassen in de voeding van het kind.
Het is opeens een ander kind
Het is erg belangrijk dat je als ouder of leidster van een kinderdagverblijf een scholing hebt gehad over het inbakeren. Het wordt beslist afgeraden om inbakeren op je eigen houtje te doen. Voor het inbakeren zijn er speciale doeken ontworpen naar de leeftijd van het kind.
Vanuit het huidige onderzoek naar huilbabys is het standpunt ingenomen om kinderen vanaf acht maanden niet meer in te bakeren, omdat kinderen vanaf die leeftijd zich op de buik gaan draaien. Ook alleen de beentjes inbakeren is soms voldoende.
Inbakeren is terug van weggeweest; het is opeens een ander kind. De ervaringen zijn positief!
Inbakeren terug van weggeweest
Het inbakeren van baby's is terug van weggeweest. Vele jaren geleden was het een traditie, nu is het opnieuw actueel net zoals de begrippen rust en regelmaat.
Als baby's veel huilen denk je als ouder snel aan darmkrampjes of aan honger. Dit hoeft echter niet altijd zo te zijn. Juist als baby's veel huilen en jengelen en korte hazenslaapjes doen raken ze oververmoeid en gaan ze nog meer huilen. Door de oververmoeidheid gaan baby's ook slechter eten en groeien dus minder goed. Je ziet dan ook vaak kinderen die door de vermoeidheid zichzelf slecht kunnen vermaken, ontevreden zijn en veel aandacht vragen.
Onderzoek
Uit een recent onderzoek van het Wilhelmina kinderziekenhuis naar baby's die veel huilen is gebleken dat het overgrote deel van de baby's beter slaapt en minder huilt door het inbakeren. Ook kinderen die snel overprikkeld raken hebben baat bij het inbakeren.
Door inbakeren veranderen veel onrustige en huilerige baby's in tevreden, uitgeruste kinderen.
Rust en Regelmaat
Het is belangrijk om het inbakeren niet los te zien van rust en regelmaat. Door een kind in te bakeren is er al vrij snel een resultaat te bemerken in het beter slapen van een kind en dat doordoor het huilen verminderd. Als ouder krijg je weer meer zelfvertrouwen en dat geeft een goede band tussen ouder en kind. Tegelijkertijd krijg je meer gelegenheid om te herkennen wat de slaap en hongersignalen van het kind zijn. Bij een uitgerust kind zijn deze signalen namelijk weer goed te zien, bij een vermoeid kind is dit veel moeilijker zo niet onmogelijk
Signalen van je kind herkennen
Het is erg belangrijk om de lichaamstaal van baby's te herkennen. Bij een pasgeboren baby lijkt het alsof hij maar op een manier duidelijk kan maken dat er iets aan de hand is, namelijk door te huilen. Een kind maakt echter op veel meer manieren duidelijk waar hij behoefte aan heeft: jengelen, 'druk' doen, je niet meer aankijken, smakken, sabbelen, draaien met het hoofdje (zoeken). Bij baby's is het niet altijd gemakkelijk om de honger-slaap en andere signalen van elkaar te onderscheiden en juist te interpreteren. Regelmaat schept hierin duidelijkheid. Een regelmaat van slapen-voeden-knuffelen-box-slapen-voeden-knuffelen-box enz. Direct na het wakker worden heeft een baby voldoende energie om zijn buik vol te drinken. Een volle buik zorgt er vervolgens voor dat hij tevreden is. Als je kind na verloop van tijd gaat jengelen, zal het hoogstwaarschijnlijk van vermoeidheid zijn en dus: naar bed. Leg je hem niet op bed maar ga je wat met hem doen dan help je hem daarmee over zijn vermoeidheidsgrens heen, hij wordt extra alert en kan het weer even volhouden. Als hij na een poosje humeurig en onregelmatig gaat jengelen en je hem in z'n bedje legt dan is hij eigenlijk al te moe om in slaap te kunnen vallen. Een vermoeid kind wordt meestal ook na korte tijd weer wakker.
Een uitgerust kind slaapt beter
Het klinkt onwaarschijnlijk, maar in de praktijk zie je vaak dat een uitgerust kind veel beter slaapt dan een moe kind. Een kind dat in de wakkere tijd teveel indrukken (prikkels) heeft opgedaan, heeft meestal ook moeite om in slaap te vallen. Een overprikkeld kind wordt al huilend steeds drukker in zijn bewegingen en draait zijn hoofd weg van licht, speelgoed en mensen. Hoe vermoeider een kind echter raakt, hoe lastiger het wordt om de verschillende signalen van elkaar te onderscheiden. Regelmaat en rust zijn dus onlosmakelijk van elkaar verbonden.
Uitsluiten van medische oorzaak van het huilen
Ook in de kinderopvang krijgt het inbakeren steeds meer aandacht, mede omdat er steeds meer ouders naar vragen. Kan je nu zo maar met inbakeren beginnen? Nee, is het advies van vele deskundigen. Ten eerste is het belangrijk om te weten dat er geen medische oorzaak kan zijn voor het huilen van een baby. Bij kinderen met heupproblemen en kinderen met koorts wordt inbakeren afgeraden. Ook na een vaccinatie wordt inbakeren afgeraden. Daarnaast is het belangrijk om te weten of er ook problemen zijn met de voeding en of je dus je naast de onrust en het huilen ook iets moet aanpassen in de voeding van het kind.
Het is opeens een ander kind
Het is erg belangrijk dat je als ouder of leidster van een kinderdagverblijf een scholing hebt gehad over het inbakeren. Het wordt beslist afgeraden om inbakeren op je eigen houtje te doen. Voor het inbakeren zijn er speciale doeken ontworpen naar de leeftijd van het kind.
Vanuit het huidige onderzoek naar huilbabys is het standpunt ingenomen om kinderen vanaf acht maanden niet meer in te bakeren, omdat kinderen vanaf die leeftijd zich op de buik gaan draaien. Ook alleen de beentjes inbakeren is soms voldoende.
Inbakeren is terug van weggeweest; het is opeens een ander kind. De ervaringen zijn positief!